Пятница
05.03.2021
21:46
Приветствую Вас Гость
RSS
 
1-й ЗОЖ исцеления: желания аутофагия-ОСВП медитации ХУДЕЕМ
Главная Регистрация Вход
Здоровье и счастье спец медитациями сырыми овощами гипоксическим дыханием сухими голоданиями 2стр »
ДЕЛАЙ ЖЕ ЧТОнибудь

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ЕТ №0 базовый полный с детальными правильными правилами

Дорогие друзья! Может быть Вам, Вашим близким и знакомым поможет мой опыт само исполнения желаний на примере моего избавления:

  • от ожирения с весом в 130 кг,
  • давления,
  • головных болей,
  • от печеночной,
  • легочной,
  • тромбофлебитной и
  • суставно-позвоночной хроник,
  • от стрессов и усталости

некоторыми гипер эффективными спец элементами здорового образа жизни, на которые настроены наши гены.

Я с 1952 г. И сейчас без этих проблем, все анализы в норме. На мой сайт Вы можете выйти в Яндексе или Гугле по слову «радыхание» вместе.

Первый спец элемент - это создание мощной мотивации и волевого психологического настроя на здоровье, стройность, радость, анти стресс и, конечно, на само исполнение любых других положительных желаний. Просто представляйте, что я говорю:

  • Фиксируем первые три пришедшие на ум конкретные житейские или оздоровительные желания на год и помещаем их в три солнечные шара трех разных ярких цветов.
  • Подключаем к исполнению желаний наше могучее подсознание. Переносимся в самый восторженный момент нашего детства или жизни. Наполняем чувством этого пикового восторга с сияющим светом фрагменты слов и образов исполнения желаний в наших цветных солнечных шарах. Мысленно помещаем шары в левый верхний угол поля зрения.
  • Теперь мы с чувством пикового восторга виртуозные разведчики Службы внешней разведки России уровня Кима Филби, а солнечные шары с желаниями это задания на разработку и выполнение оперативных планов-ежедневников спец операций исполнения наших желаний.
  • Наполняем пиковым восторгом и помещаем в дополнительные солнечные белые шары с цветными обозначениями следующие спец элементы здорового образа жизни, исполняемые также как спец операции:
  • радование людей нашими услугами,
  • поиск любимой работы и любимого человека или возлюбливание существующих,
  • сбережение близких, питомцев, имущества,
  • радостное исполнение наших забот, нужд и желаний,
  • очистка и защита нас и наших близких, прошлых и будущих жизненных путей
    • от собственных скверных и ошибочных действий и бездействий, мыслей и эмоций,
    • от уныния, травм, катастроф, болезней,
    • от недоброжелателей, порч, зависимостей,
    • от любых потерь времени
  • уход за организмом обеспечением его всем необходимым:
    • современными аналогами элементов образа жизни возникновения первых людей на земле, на которые настроены наши гены:
  • приемом в день от 1 - 1,2 кг сырых разноцветных фруктов и овощей, вводя ежедневные отдельные их приемы от 300 г. и принимая от 150 г сырых овощей с каждым обычным приемом остальной пищи,
  • стремлением к соблюдению 1800 ккал в день при отсутствии тяжелой физической работы,
  • пережевыванием еды почти в жидкость,
  • максимальной минимизацией соли, сахара, химозных напитков и продуктов: газировки, промсоков, выпечки, кондитерки, перемолов яиц, молочных продуктов, рыбы и мяса с наполнителями, красителями и консервантами с очисткой кишечника от ее остатков следующим приемом пищи в виде только сырых овощей от 300-500 грамм,
  • введением и увеличением разгрузочно-очистительных часов, дней и недель без соли, вегетарианства, а лучше  сыроовощефруктоедения,
  • контролем достаточности макро- и микроэлементов и витаминов из пищи и биома организма (микрофлоры), особенно, витамина B12, йода, органического кальция и железа в периоды полноценного питания
    • железа - профилактическим ежедневным приемом 50 грамм куриной или свиной печени с железом и В12 (в говяжьей печени в три раза меньше железа), обработанных не выше 120*C, пережеванной в жидкость с нейтральными или чуть кисловатыми свежевыжатыми соками,
      • йода - ежегодным профилактическим курсом йода терапии по Ар Эддару "Трактат о питании" или систематическим или курсовым употреблением фейхоа (в 100г. - 5000 дневных норм), можно и в виде варенья, особенно, при здоровом сокращении потребления йодированной соли, 
  • правильными безошибочными домашними спец техниками промывания носовой полости, толстой кишки, но лучше всего пищеварительного тракта соленой водой - Шанк Пракшаланой, а печени 200-300 мл не рафинированного оливкового маслом и литром-полтора свежевыжатого сока лимона или почти также - водой с лимонной кислотой без соли, конечно, с учетом противопоказаний,
  • вакуумным максимальным втягиванием-выпячиванием живота после максимального выдыха - уидияной,
  • открытым воздухом от 2-х часов в день,
  • закаливанием,
  • прокачкой сосудов и капилляров
    • после каждого часа-двух сидения или стояния мини проработкой мышц, суставов, позвоночника
    • и полной – 5 раз в неделю
      • с дополнительной аэробной нагрузкой, например: плаванием, быстрой ходьбой, велосипедом или правильным бегом,
        • все с ускорениями почти! изо всех сил, не срывая мышцы ног и тепло одевшись,
        • без пропусков даже на голоде;
  • заменой периодов и сезонов нехватки воды и пищи - глубоких переработок загрязнения и жира первобытных людей правильными до деталей безопасными гиперэффективными сухими голоданиями
    • с обязательными суточным запретом или выводом баней соли перед сухим голоданием и желательно с суточным запретом после выхода,
    • осваивая длительности в 18 часов с ужина до обеда, далее в 24, 36 часов и базовую в 42 часа один-два раза в неделю,
    • а если базовой не хватит, то прибавляя по шесть часов, выходим на сушняки в три с половиной суток,
    • в очень запущенных случаях или для выхода на сверх выносливость осваиваем каскады из 3,7-6,5 суточных сушняков уже по спецтехнике или с безошибочным недельным сверх постепенным спец выходом,
    • выжигая в итоге большинство загрязнений, снижая блокировку ими выгрузки кислорода из гемоглобина до безвредной степени - выдерживания задержки дыхания изо всех сил свыше 1-2 минут после не усиленного выдоха с зажатием носа пальцами - условия начала изгнания ожирения, хроник, зависимостей, усталости и начала прихода сверх выносливости;
  • переработкой загрязнений также
    • и самими задержками дыхания изо всех сил от 10-ти до 50 раз в день
    • и/или дыханием неутомимости,
      • не заметным для окружающих, совместимым с любой деятельностью ограничением дыхания два-три раза в день по часу-полтора в транспорте, на работе, дома,
      • сначала чередуя короткие интервалы ограничения и отдыха и осваивая непрерывную легкую нехватку воздуха,
      • далее среднюю и, наконец, сильную до пота,
      • строго не допуская перегрузок и перетренировок сердца,
    • очищением и защитой от
      • курения,
      • пьянства,
      • незащищенного секса с меняющимися партнерами,
      • игро-, тренинг-, секто-, интернет-, телеманий,
      • химо-, пище- и наркоманий,
      • стрессов и беспокойств.
  • ежедневными освежающими медитациями защиты и вывода стрессовых центров возбуждения:
    • поддержанием повседневных состояний:
      • расслабленности глаз, лица и воротниковой зоны,
      • ощущения улыбки, счастья каждого мгновения жизни, как бесценного дара,
      • ощущения верующими любящих взглядов на нас Всевышнего Бога-отца всего, Святого Духа, Иисуса Христа, ощущения делания всего ими в нас и нами, а атеистами просто как феноменов психики и мощной медитации,
    • ежедневным проведением Шавасаны, аутотренингов, молитв,
  • медицинской защитой от инфекций и развития опасных процессов
    • прививками, игнорируя медицинскую неграмотность, мракобесие и диверсионную анти прививочную либеральную пропаганду, приведшую, например, только к 40% привитых детей в России, при минимальной норме в 70%, способной предотвратить массовые заболевания,
    • запретом прикосновений к лицу, пище и предметам повседневного обихода грязными руками, промывкой глаз и носоглотки подсоленной водой после контакта с инфекцией, а в период эпидемий сразу после работы,
    • быстрыми обращениями к врачам при недомоганиях и немедленными при функциональных расстройствах,
    • диспансеризациями,

ПРИЗНАННЫЕ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНОЙ методы гипоксического дыхания и сухого (абсолютного) голодания большинство врачей, диетологов и психологов ПО ЭЛЕМЕНТАРНОМУ НЕЗНАНИЮ или устраняя бесплатных гипер эффективных конкурентов приравнивают к:

  • истощениям,
  • дисэнергиям,
  • дисиммунитету,
  • блокам на очищение,
  • само загрязнениям и само разрушениям,
  • замедлению! метаболизма с последующим ожирением, как при срывах с питания с ограничением калорий (сухое голодание на самом деле по йоге и аюрведе усиливает огонь и ветер),
  • анорексии, булимии,
  • к хроническим или острым гипоксиям и обезвоживаниям
    • с «загущением крови» как при
      • злостных поносах, курительных смесях, алкоголе, вредном питании или перегревах
        • с ударом по почкам,
        • с тромбами
        • с инфарктами и инсультами.

Но ничего этого нет при точном соблюдении правил этих методов голоданий, особенно, предварительного вывода избыточной соли из организма при сухом голодании, правильного постепенного выхода и постепенного увеличения длительностей, а при сроках более трех дней с приемом солей магния и кальция на органических кислотах, строго без кислинки.

Кроме срочной хирургии и госпитализации противопоказания – это постоянное ухудшение само чувствия не во время голодания, а после полного правильного выхода из правильных сушняков, начиная с 18-ти часовых. Это часто наблюдается у сыроедов, веганов и вегетарианцев, из-за их постоянной диеты, приводящей к скрытому дефициту (анемии) по тем или иным макро и микроэлементам. 

При серьезных заболеваниях все же лучше обратиться к врачам, практикующим сухие голодания. Только они могут определить снижение доз или отмену медпрепаратов на сухих голоданиях свыше 24-х часов, дозирование длительностей или запреты сушняков.

При предварительной уже недельной спецподготовке мои личные рекорды это 8 суток и 8,5 суток воздержания от воды и пищи, начиная с бани,

  • с пробежками, суставно-позвоночной и силовой гимнастикой,
  • с переработкой по 2,5-3 кг загрязнений и жировых отложений в день на первых днях и
  • по 1,5 кг на последних с пол литрами мочи в сутки (500 мл – это норма расхода организма воды в сутки на мочеиспускание),
  • с терпимой жаждой и лучшим само чувствием, чем
  • при на порядок менее эффективных
    • голоданиях на воде,
    • не говоря уже о нулевках с плацебо - эффектом только от самовнушения действенности мероприятия:
      • длительных диетных ограничениях,
      • почти всех «чистках»
      • и прочих манипуляциях.

Альтернатива терпению сухих голоданий, к сожалению, одна и это – усталость и хроника.

Ослабленные, больные и пожилые люди:

начинают с 18-ти часовых сухих голоданий с вечера до обеда два раза в неделю с систематической ежедневной физнагрузкой на открытом воздухе, тепло одевшись, и с полноценным! питанием до и между сушняками с сырыми овощами:

подготовка к сушнякам:

  • предварительный вывод алкоголя, избыточной соли, мочевой кислоты, мочевины, компонентов от животной и цивилизованной пищи:
    • постом без соли с яблоками в минимум 6-ть часов с последующей баней с яблоками и обильным морсом без сахара,
    • или вместо бани и лучше суточным запретом алкоголя, пищи с солью, животной пищи, бобовых, бананов, сахара,
      • одновременно принимая побольше (но не сразу после операций и не при склонности к внутренним кровотечениям):
        • зеленый, черный чай, воду или арбуз, чеснок и лук, гвоздику, имбирь, кумин (зиру), куркуму, оливковое, льняное масла, овощи, фрукты,
        • снижая прием пуринов, мочевой кислоты, витамина К, масла омеги-6,
      • после этого безопасна и особо эффективна и сама баня, хотя и не обязательна ,а также сушняки, начинающиеся прямо с бани для тренированных людей.

выход из сушняков до 3,5 суток:

    • прием 1,5-3-х литров горячей воды до 45*С по 100-150 грамм за 15-20 минут лучше лежа на левом боку через трубку и равномерно распределяя смакование глотков и лучше с предварительным однократным закрытием нижнего сфинктера желудка рвотным движением двумя пальцами в рот,
  • через час-два прием пищи лучше с запретом соли до утра следующего дня;

далее, прибавляя по шесть часов, осваиваются базовые сушняки в 42 часа и если их не хватит, то сушняки в 3,5 суток.

Для выжига запущенной хроники или прихода сверх выносливости осваиваются каскады сушняков в 3,7-6,5 суток.

Единственно правильный выход, проведение  и спец подготовка каждого сушняка или голодания на воде от 3,7 суток:

  • полноценное питание перед голоданиями с ликвидацией всех дефицитов в организме по всем! макро и микроэлементам, 
  • спецподготовка от 4-5-ти дней,
  • с 4-го дня с прием солей магния и кальция на органических кислотах, строго без кислинки,
  • спец техника (только для сушняков!) проведения с употреблением через день-два по 100 грамм тертой белокочанной капусты, не давая поджелудке заснуть и выход употреблением воды и далее через два часа свежевыжатого сока и свеже тертой белокочанной капусты (кабачков, огурцов) и далее фруктов без жира с запретом белковой животной пищи, каша, кефир – только на третьи сутки, когда почки уйдут с режима максимального возврата воды организму и перейдут в обычный режим с достатком воды, кефир и бульоны без соли вообще нежелательны, в крайнем случае их употребление с разбавлением в два раза допустимо только на третьи сутки,
  • но лучше без этих спец приемов с воздержанием от всего, но с правильным и точным сверх постепенным недельным спец выходом из голоданий от 3,7 суток, постепенно запуская поджелудку, печень и почки:
    • тремя с половиной днями огуречного сока, до 1-го приема 2-го дня полу разбавленного по 150-200 г через 1,5 часа, первый прием 50 грамм,
    • с обеда 4-го дня - тертый огурец (для водных голоданий свыше 21 дня первый тертый огурец с обеда 5-го дня),
    • на пятом дне увеличиваем в нем геркулесовую кашу со столовой ложки, вечером в 200 грамм каши - чайную ложку масла,
    • 6-й день – освоение рисовой каши и картошки,
    • 7-й – сладких фруктов, начиная с чайной ложки яблок,
    • овощи и фрукты с каротином и витамином А осваиваем только со второй недели, все также без соли.

Вместо огуречного сока допустимы кабачковый и капустный соки, а также нежелательный кефир, но разбавленные в четыре и далее в два раза.

Овощные соки иногда разбавляют рыбным бульоном без соли и плавающих пятен масла. Бульон и кефир считают многие допустим на выходе из длительного сушняка, чтобы якобы мгновенно пресечь "дефицит" аминокислот и падение мышечной массы, а также дополнительную перестройку организма на водное голодание. Хотя при начале употребления воды мышцы начинают работать нормально и им белка не надо. Употребление бульонов и кефира может также сбить настрой организма на переработку загрязнений, вызвать зависимость от животной пищи и сформировать патогенную микрофлору в биоме организма. По этому лучше все же отказаться от животной пищи, особенно, от яиц, рыбы и мяса и их бульонов и супов на период выхода и весь восстановительный период, особенно при начале употребления каш и далее фруктов.

Но все же практиковать выход с бульонами и кефиром не рекомендуется. По любому в крайнем случае их употребление можно начать не ранее третьих суток с начала выхода из сушняка, так как только за три дня почки перейдут в режим переработки внешней воды.

Усилим на порядок мощность психологического настроя привлечением религиозной картины мира, для атеистов просто как феномена психики и мощнейшей медитации:

  • В состоянии пикового восторга посылаем наши цветные и белые солнечные шары спец операций по восторженному исполнению желаний и спец элементов здорового образа жизни бесконечно преданным нам и любящим нас сверх любовью Всевышнему Богу-отцу всего, Святому Духу и Иисусу Христу
  • Читаем с визуальными образами и чувством правильную молитву:
    • «Царю небесный, утешителю, душе истины, Иже везде сый и вся исполняй. Сокровища души и жизни подателю, приди и вселися в ны, И очисти ны от всякия скверны и спаси блаже души наша».
    • «Господи! Всемогущий! Помоги быть под твоим любящим и направляющим взглядом всегда. Не покинь нас, как твоих детей, и делай все собою в нас и нами как Твоими совершенными воинами,
      • разрабатывающими и исполняющими:
        • оперативные планы–ежедневники Твоих и всех наших поименованных ранее спец операций,
        • с Твоим обеспечением спец операций событиями, людьми, финансами, информацией.

Особую силу имеют обращения после чтения священных писаний и в самих традиционных храмах, особенно, после исповеди, причастия, а также при физическом ощущении Бога-отца, Иисуса Христа и Святого Духа. Для чего нужно:

  • медленно перекреститься, удобно касаясь строго настрого не ногтями, а только подушечками голых пальцев лба, живота ниже пупка, плеч и с наклоном опять живота, и если Святой Дух не придет,
  • приблизить губы к мощам почти вплотную, а если их нет в церкви, то к иконе, лучше храмовой, вместе с просящей левой ладонью в 1-ый раз не менее, чем на 6-ть минут. И Святой Дух начнет вливаться в губы, язык и грудь.