Пятница
05.03.2021
22:11
Приветствую Вас Гость
RSS
 
1-й ЗОЖ исцеления: желания аутофагия-ОСВП медитации ХУДЕЕМ
Главная Регистрация Вход
Моя история, законы генома, восстать из пепла здоровым Ра образом жизни "Феникс" »
ДЕЛАЙ ЖЕ ЧТОнибудь

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

"Собирайтесь-ка, Гости Мои, на Мое Угощенье!"

Надеюсь, что представленный здесь мой Ра образ жизни «Феникс»  по полному набору законов  генома человека будет Вам полезен или хотя бы интересен. Даже отдельное применение любого из элементов  этого образа жизни «Феникс» по соответствующему закону генома принесет Вам:  быстрое общее укрепление организма, наслаждение жизнью, активность, молодость,   счастье и долголетие, неутомимость и превращение любой работы  в наслаждение.  Комплексное применение этих  элементов позволит достичь этого в большей степени и в  сжатые сроки. 

Я - Бураков Александр Владимирович, москвич, 1952 года рождения, физик, математик, программист, к.э.н., менеджер, православный, «гуру» (учитель)  разработал и на личном опыте проверил этот образ жизни до всех деталей.  Звоните т.  8-985-233-94-92 (ежедневно Пн-Вс 7.00-21.00), +7 499 737-13-86 (Пн.-Пт. 9.00-17.00), пишите radihanie@mail.ru, radixanie@mail.ru.

Счастье (наслаждение процессом  жизни + любовь + плодотворная деятельность),  а также и далеко необязательные, но приятные мелочи: стиль, прикид, гаджеты, коттедж, иномарка, курорт - прекрасны.  И, особенно, когда человека не мучают,  например, голова, спина, колени, желудок, усталость, стрессы, уныние, депрессия или еще что-нибудь.  К сожалению, а может быть и к счастью я не избежал последней участи.

При стандартном здоровом  образе жизни: утренний бег 3 раза в неделю, спортивные игры, дачная нагрузка, свежие овощи, относительно умеренное питание  без явных злоупотреблений, редкое и умеренное потребление небольших доз алкоголя не чаще 1-2-х раз в месяц (а больших доз алкоголя до 2-х стаканов водки не чаще 1-2-х  раз в год по большим праздникам),  

я к 42-м годам (апрель 1994-й год - отдых в Венгрии) имел полный набор: давление, головные боли, рубцы от язвы, легкий гастрит, радикулит, гепатит В  (с плохими анализами по печени на выписке), обструктивный бронхит, приступы кашля через каждые ~ 30 минут, боли в суставах, а также вес в 130кг.

Врачи  на мои заболевания сказали  мне также, что полностью  вылечить организм  до состояния полного восстановления нельзя, но можно несколько замедлить развитие болезней и стабилизировать состояние организма диетами, приемом лекарств и витаминов.

Но, каким-то чудом  возникла мысль «восстать из пепла».

Естественным символом этой задачи стала птица «Феникс», которая, кстати, использовалась  ранними Христианами, и как символ будущего воскресения.

Символ Ра был символом греющего солнца славянского праздника зимнего солнце стояния, когда солнце, начинало свой новый рост. Именно этот праздник в последствие был заменен на празднование  Рождества Христова с похожим глобальным смыслом прихода к нам нового Духовного солнца.  

Символ Ра очень подошел к обозначению Радости жизни, Радости любой любви, придания радости любому виду деятельности.

Еще в 1979 г. большие ежедневные дозы свежевыжатого в конусной соковыжималке одуванчикового сока (250-400мл) на голодный желудок за месяц избавили конкретно меня от крутого гастрита и пред язвенного состояния.  Врач удивился, когда это подтвердилось вторичным обследованием. Тогда еще только устанавливалась роль бактерии «хеликобактер пилори» в возникновении гастрита и язв желудка и двенадцатиперстной кишки.  По видимому,  сверх активность одуванчикового сока и уникальный микроэлементный состав настолько подняла иммунитет моего организма, что организм сам с этой бактерией расправился.

Это в дальнейшем указало мне путь общего укрепления всего организма.

Дыхательная гимнастика Бутейко, которой я занимался,  правда в небольшом объеме (не часами в сутки), позволила помочь быстро преодолеть кашель.

Но обструктивный бронхит, головные боли, давление, радикулит, последствия гепатита  В ушли лишь после первого 12-дневного и относительно правильного! голодания на воде в 1994 г. На следующий год было голодание на воде 12 дней,  и далее трехдневные сухие голодовки и одна в 6-ть дней. В 43-45-лет этот «мини» экстрим моим организмом был легко выдержан. 

Эти голодания, гипоксическое дыхание, а также рекомендации йогов по росту частоты голоданий в год с увеличением возраста открыли  мне еще один простой механизм неизбежного возникновения болезней, который заключается в нарушении комплекта законов генома человека его современным  образом жизни.

Законы генома  для образа жизни организма.

Геном - совокупность всех ДНК, определенного вида животных, например, людей.

Теплокровные животные и человек в течение сотен тысяч лет убегали от хищников и подвергались экстремальным силовым  и аэробным нагрузкам, переохлаждениям  и перегревам, а также боролись за жизненно необходимые ресурсы воды и пищи.  

Этих ресурсов всегда не хватало. Организмы систематически попадали в значительные периоды полного отсутствия воды и пищи. Они подвергались экстремальным физическим нагрузкам, переохлаждениям и перегревам. Геномы животных и человека естественно были рассчитаны на наличие этих периодов. И они использовали  их  в целях очистки организмов от загрязнений, уничтожения всевозможных отложений, например, в сосудах и суставах, уничтожения паразитов, микробов и вирусов, ослабленных и модифицированных клеток,  а также тренировок  и активизации здоровых клеток и всего организма. То есть эти периоды, на самом деле,  являются не случайными и вредными, а жизненно необходимыми.

Эти периоды вызывали соответствующие состояния само очищения, само активизации и само восстановления организма. Из клеток и межклеточных пространств извлекались все лишние вещества  при  добыче из них кислорода, питания и воды. В условиях сильного дефицита ресурсов клетки освобождались от токсических загрязнений. Здоровые клетки тренировались на дефицит ресурсов, повышая собственную активность.  Клетки с укороченными и погранично-модифицированными ДНК просто съедались.

Конечно нужно отличать относительно кратковременные восстанавливающие и активизирующие периоды сухого и водного голодания от систематического недостаточного  объема и разнообразия питания по диетам (одна из основных причин рака у вегетарианцев),  а также от систематической нехватки на протяжении длительного периода пищи и воды (воды - в основном за счет потребления соли), ведущих уже к дегенерации организма. Тем более,  что природные циклы также предоставляли организму периоды изобилия для накопления запасов воды и пищи в  жире и полного набора микроэлементов в организме, которые расходовались в периоды ограничений.  Например, 4-5-месячная зимняя сухая спячка медведей, функционирование   верблюдов в пустыне без воды в течение длительного времени: пока есть жир в горбах можно везти и без воды.

Но в современной жизни человека эти периоды экстремальных физических нагрузок, перегревов и переохлаждений, а также голоданий исключены. И жизнь человека пошла по другому циклу. Не смотря на очистку крови печенью и почками, все равно накапливаются загрязнения и отложения в самих клетках и межклеточных пространствах. Например, при отравлениях металлами они  остаются в самих клетках. Кроме того, имеет место эффект накопления этих металлов в клетках и при незначительных дозах их потребления.

Растет доля спящих, ленивых, пассивных, ослабленных и погранично-модифицированных клеток. Кровеносная система и мембраны клеток уже не могут поддерживать физиологически необходимую норму содержания углекислого газа в клетках и она катастрофически падает. В результате чего снижается активность здоровых клеток и, особенно, иммунных, извращается и падает иммунитет. Это вызывает воспалительные процессы в стенках сосудов, тканях, суставах. Организм легко становится добычей каждой инфекции. Иммунные тела могут также атаковать клетки своего организма как чужие, настолько они и эти клетки загрязнены (кстати, одна из причин псориаза). Врачи прописывают и прописывают все новые лекарства загрязненному организму. Но почему-то подавляющее большинство, например, артритников и астматиков, не смотря на все лечения, через 5-7 лет все-таки становятся инвалидами.

Стоит правда  отметить, что в настоящее время ряд врачей использует достаточно эффективные  препараты, инициирующие очистку самих клеток организма. Я лично знаю ряд очень успешно практикующих врачей – гомеопатов, назначающих курсы этого очищения.  Однако,  сам  эффект очищения, не говоря уж о резкой активации клеток и самого организма существенно ниже, чем при проведении голодания.

Все это не значит, что надо отказываться от прописанных лекарств  для снятия острого периода или предупреждения осложнений, особенно, в пожилом возрасте. Эти лекарства соответствуют тому печальному состоянию организма, к которому его привела его личность в результате нарушения законов генома неправильным образом жизни. Если бы личность человека правильно заботилась о своем организме,  то этого его болезненного состояния и не случилось бы. А если это случилось, значит надо срочно его останавливать препаратами или хирургией.

Как говориться, если Вы не занимаетесь своим организмом, то болезни им будут заниматься.

Но что бы в дальнейшем эти болезненные состояния не возникали, нужно вести Ра образ жизни «Феникс», моделирующий условия жизни человека, в которых он жил, когда формировался сотни тысяч лет, и вернуть активное состояние организма.

Таким образом:

1-ым и важнейшим законом генома несомненно является необходимость для организма  систематических и достаточно больших и именно больших! физических нагрузок (и это далеко не японская норма – расслабленная прогулка в семь км) с силовой (с выработкой гормонов роста), аэробной и кардио нагрузкой, которая в пиках выходит на режим нехватки воздуха при максимальной мощности дыхания.  Плюс дополнительно к этим нагрузкам (именно, не отдельно и самостоятельно, а дополнительно!)  бани  (в очень и очень разумной дозировке и без перекусов в бане соле- и алкоголе содержащими напитками  и продуктами) и постепенное закаливание  организма вплоть до моржевания (но уже с предварительно укрепленным иммунитетом  и не во время голодовок на воде, а с тонким телосложением всегда только в очень хорошо разогретом состоянии и не более 2-3-х минут).  Часть аэробной нагрузки должна быть на свежем воздухе. За большой несколько подходной мышечной нагрузкой на одну группу мышц должен следовать  минимум день отдыха этой группы. Для качания мышц и аэробных и кардио нагрузках  очень хороши фитнес-центры. Однако, и они требуют пробежек и других  аэробных нагрузок на свежем воздухе.

Ослабленным людям  аэробную нагрузку нужно увеличивать постепенно и ее дробя. Например, вместо 1,5-2-х часовой ежедневной тренировки  - две-три тренировки в день по 31-минуте (это минимальная норма тренировки), но хотя бы с легким потоотделением.  Кроме прямых чистых потерь калорий на физические затраты тренировки и  еще в два раза большего числа калорий на восстановление мышц, начинается кардинальное изменение обмена веществ и активизация клеток организма.

Гипоксическое дыхание

Когда накапливаются загрязнения, а периодов голоданий нет, организм начинает сам спазмировать сосуды и альвеолы легких, покрывает альвеолы спец слизью, чтобы отодвинуть падающую концентрацию углекислого газа в клетках от смертельно низкого уровня. Это, кстати, и одна из причин высокого давления. Это спазмирование часто  происходит у очень пожилых людей (например, это было у моего отца, когда у него  спонтанно возникала небольшая нехватка воздуха в течении недели-двух. По мере очищения и активизации организма нехватка воздуха сама прекращалась и организм продолжал функционирование).

Нужно конечно отличать острую гипоксию (при попадании инородных предметов или жидкости в дыхательные проходы, сдавливанию их, по ранению, травме или заболеванию), ведущую к поражению мозга, от небольшой тренировочной и упреждающей.

Таким образом, тренировочное гипоксическое дыхание является эффективнейшим  путем общего укрепления организма.  Кстати, когда животные заболевают они инстинктивно отказываются от воды и пищи, а также переходят на гипоксическое дыхание. Гипоксическое дыхание возникает само и при молитвах и других медитациях. Оно же помогает достижению молитвенных и медитационных состояний, если было начато до них. Таким образом:

2-й закон генома человека и животных заключается в следующем:

человек не может нормально функционировать: без периодов отсутствия жизненно-необходимых ресурсов: кислорода, воды, пищи, , тепла: 1) в голодовках с водой и  без воды. 2) без отчасти заменяющего их ограниченного (гипоксического) дыхания, например, дыхания неутомимости,  совместимого  с работой и незаметного для коллег, по технике РАдыхания -модифицированной мной версии гипоксического дыхания, и 3) не обязательно, но лучше с предварительными физическими  чистками  тонкого и прямого кишечника, желчного пузыря, печени (при отсутствии желчно-каменной болезни).

Конечно все это при отсутствии прямых противопоказаний и с постепенным мягким повышением регулярной нагрузки, адекватной возможностям организма конкретного человека, представленных в соответствующих пунктах меню сайта.

Уже при 42-часовом сухом голодании достигаются мощнейшие положительные эффекты. Частичная замена голоданий на гипоксическое дыхание достигается при доведении нахождения в гипоксическом дыхании суммарно до 3-х-4-х часов в день при незначительной нехватке воздуха, но с выходом на чувствительность и легкие боли в разных частях тела.

 

В промежутках между голоданиями должно быть обеспечено полноценное и разнообразное питание без принесенных цивилизацией вредных добавок и продуктов.

Абсолютно все продукты, даже несоленые содержат натрий в органическом виде в более, чем достаточном количестве. Дефицит натрия в организме бывает только с 30-го дня голодовки на воде и то чрезвычайно редко. Он полностью  ликвидируется одним! кристалликом соли. В тоже время избыток соли, соды, глюконата натрия  и других содержащих натрий добавок  для организма катастрофичен. Люди себя засаливают как селедку, но заживо. К соли нужно  относиться как к 100% яду.  Вывод основного соли из организма при полном отказе от ее потребления и большого потребления воды занимает 3-е суток.  Если очень хочется, то солесодержащие продукты нужно вымачивать со сменой воды - 2-3дня.

3-им законом генома для  питания является: 1)  100% отказ от употребления рукотворно подсоленной пищи и солесодержащих продуктов (NaCl, NaHCO3, глюконатов натрия), а также от продуктов мясо переработки,  не свежевыжатых соков, сладких и кисло-сладких газированных напитков, сухариков, сухой картошки с глюконатом натрия, 2) отказ от систематического потребления  конфет, тортов, выпечки, а также ограничение потребления здоровых быстрых углеводов и здорового сладкого в объеме, эквивалентном до 10-12 кусков сахара в сутки, а лучше и меньше, а также 3) красного мяса до 2-х раз в неделю по 300 грамм (не более) и лучше,  если это будет печень.

Необходимо: 4)  употребление  в день 6-ти различных сырых овощей и фруктов в суммарном  объеме от 500 грамм  свежих овощей: капусты и др. и от 500 грамм свежих фруктов,  5) закрытия нормы потребления кальция  и фосфора взаимодополняющими сочетающимися  наборами продуктов: растительных, молочных, рыбных (без дополнительного соления или вымоченных в пресной воде),  рыбьего жира, яиц,  6) употребление цельных круп и небольшого количества жидких жиров, небольшого количества не жаренных и не соленых семечек и орехов.  Более подробно см. раздел голоданий.

4-й закон только человеческого генома

Принципиальным отличием геномов животных от генома человека является отделение психики человека от его организма и от объективно существующей реальности. Человек начал жить как психическая личность, живущая в мире иллюзий и предположений еще не родившихся событий, большинство из которых никогда не будет реализовано. Человек начал жить как отдельная психологическая личность, преследующая цели своего ублажения. Например, мы едим не утоляя сильный голод, а получая наслаждение от жевания. И т.д.

Страхи от возможных будущих негативных событий, а также старые стрессы все время выдают нервные импульсы, превращая работу организма в ад. Личность едет на безответном организме, не заботясь о нем и всячески над ним изгаляясь. Организм заявляет о себе только тогда, когда уже мало не покажется.

Кардинальным решением этой проблемы является религиозная картина мира со всемогущим Богом-отцом, любящим каждого человека Божественной отцовской сверх любовью и посылающим все нужные человеку события жизни. Человек освобождается от предположительной стрессовой жизни, утешается от стрессов, делает правильный выбор видов своей деятельности  и получает помощь и энергию от Бога-отца для суперэффективного выполнения подходящей для данного человека деятельности по доставлению долговременной пользы и радости одновременно другим людям и себе. Единство человека с Богом в повседневной деятельности, удовлетворения потребностей других людей и общества позволяет ярко наслаждаться этой деятельностью, с большей  яркостью воспринимать окружающую жизнь, как  чудесное творенье Бога. Соответствующие молитвы и  медитации и техники их выполнения приводятся на соответствующих страницах сайта.

         В религиозных трактатах указывается на создание человека как сосуда для Бога и послание человеку болезней за грехи - эгоистичное поведение индивидуума в разрез с долговременными интересами его и человечества. Это отражает необходимость для человека религиозной веры и, прежде всего, для его восстановления и укрепления организма.  Эта потребность заложена самим геномом человека, т. е. на генетическом уровне. Многие и многие люди непосредственно почувствовали Бога и  получили его помощь. Многие из них прошли большой Духовный путь под эгидой той и иной местной традиционной конфессии. Обращение Вас за помощью к ним, а также  участие в религиозных действах, просьбы помолиться  их за Вас поможет быстрее и Вам получить Божью помощь, а затем и почувствовать Бога. Этот путь к просветлению один из самых эффективных. При просветлении  также происходит и сверх оздоровление организма.

Таким образом, 4-й закон генома в области психики заключается

в необходимости религиозного чувства для человека, его отправления и развития. Это требует от человека системы ежедневных мини молитв и медитаций по минимуму. А по максимуму нужны молитвенные  медитации от 40 минут в день, а также  участие в жизни местной традиционной конфессии и обращение за помощь к ее служителям и к Духовно продвинутым людям.

Если Вы  склоняетесь  к атеистической вере, то Вам все равно полезны молитвы и медитации, как упражнения психики,  без которых восстановление и здоровье атеиста не будет идеальным. Просто как артист поймите и перевоплотитесь в верующего и далее молитесь и медитируйте.

Для особо убежденных  атеистов есть картины мира,  основанные на осознании человеком  конечности жизни, ее бесценности и на этом фоне глупости стяжательства, отрицательных эмоций, переживаний, плохих поступков, славы, соперничества, злоупотреблений, а также невозможности использования каких-либо накоплений и имущества в загробном мире. 

 

 

Исходя из всего указанного выше,  можно сформулировать и итоговый

         5-й закон генома в области практики оздоровления, продления  молодости и продления активного долголетия:  не существует отдельных чудодейственных средств: трав, бадов, витаминов, лекарств,  уколов,  спецтренажеров, магнитов, курортов, обрядов, процедур,  целебных источников,  спец вод, стволовых клеток и всего остального,  основанных только на  внешнем воздействии на человека без внутренних регулярных и значительных усилий самого человека по исполнению первых 4-х законов генома. Так, например, длительное употребление искусственных витаминов (не рыбий жира) с целью оздоровления и омоложения без строго медицинских показаний восстановления после операций или периодов диет дает отрицательные побочные эффекты.

Хотя конечно чудодейственными  средствами в своем роде безусловно явились инсулин, гормоны щитовидной железы  и еще несколько ферментов и гормонов, но это уже при невозможности восстановления выработки их самими организмами и с множеством отрицательных побочных  эффектов.

 

Ра образ жизни «Феникс» -  не лечение и не метод лечения, а путь общего укрепление организма.

Элементы Ра образа жизни «Феникс» ни в коем случае не является лечебными действиями и не заменяют обращения к врачам для лечения.  Они -  способ постепенного общего укрепления и активизации организма и личности. На фоне этого укрепления, очищения организма,  повышения содержания углекислого газа  в простых и иммунных клетках, активизации иммунитета даже простых клеток многие заболевания могут уходить сами, но для Ра образа жизни Феникс это всего лишь своего рода побочный эффект.  

Например, общеизвестно, что бег обеспечивает общее укрепление   организма, повышение иммунитета и устойчивости к вирусным заболеваниям. Однако, сам бег, обучение бегу не является ни лечебной деятельностью, ни методом лечения.

И если у Вас что-то заболело или ухудшилось самочувствие Вы должны не бежать, не голодать, не молиться, а немедленно вызвать скорую помощь или немедленно! обратиться к врачу-профессионалу в соответствующей области недомогания,  который специализируется на диагностике и выводе человека из опасных для здоровья и  жизни состояний организма и психики. Уход, например, в сухую голодовку с целью избавления от конкретного недомогания не допустим, пока врачом не поставлен диагноз, проверен другими врачами и  не определена степень его опасности. Только после обращения к врачам можно уже принимать решения, что делать и что выбирать, а также сколько угодно молиться и медитировать.

Кроме того, если Вы уже страдаете очень серьезным заболеванием, например, типа сердечной или почечной недостаточности и т.п., или Вы очень стары Вам необходимо обратиться к врачу - специалисту по голодовкам или к врачу - специалисту по гипоксическому дыханию.  Обращаться не к врачам или к диетологам, психотерапевтам и другим врачам - неспециалистам по голоданиям или гипоксическому дыханию бесполезно. Последние вообще ничего не знают о этих, широко распространенных во всем мире методах, и повторяют широко распространенное дилетантское мнение об абсолютном вреде голодания и гипоксии, потому что они по определению вредны и оздоровиться можно только лекарствами или хирургией. Может быть что-то вам сможет сказать врач-физиотерапевт.

Так как сейчас многие врачи очень профессионально уговаривают пациентов на операции (они за это получают деньги!), то чтобы понять реальную необходимость операции, нужно обратиться как минимум к еще трем врачам в различных лечебных  учреждениях, оказывающих и бесплатные услуги. То же самое относится и к проверке выставленного врачом диагноза без операции.

Практически всем, кто не страдает особо тяжелыми заболеваниями, можно начинать проработку суставов  и качание мышц, и ограниченное (гипоксическое дыхание),  и голодовки, но осторожно и только постепенно повышая нагрузку,  как  это указано в  соответствующих разделах сайта  или даже еще более постепенно.

Организационный способ тренировки силы воли и перехода на Ра образ жизни «Феникс» -

ежедневники с фактическим отчетом по выполнению пунктов Ра образа жизни «Феникс»,  заполняемые каждый вечер. На соответствующих страницах сайта представлен полный ежедневник и ежедневник похудения. Вы их можете скопировать и вставить  в Excel. Эти ежедневники резервируют Ваше время на занятия общего укрепления организма. Можно Вам самим выбрать несколько пунктов и работать над ними. Просто запишите их в тетрадку и каждый вечер их отслеживайте. Когда эти пункты превратятся в привычку, запишите следующие пункты к освоению. И т.д. Отказ от заполнения ежедневников будет первым шагом к отходу от Ра образа жизни. Если каждый вечер ежедневник будет заполняться, то Вы будете выполнять самый  важный пункт, за которым начнутся выполнения и других пунктов.

В последующих  пунктах меню на сайте описываются:

Подробные правила и техники скрытого от  коллег и начальства ограниченного (гипоксического) дыхания неутомимого труда и укрепления организма, совместимого с любой работой – Радыхания,

Строгие правила чисток печени, желчного пузыря, кишечника,

Строгие и подробные универсальные (для всех) правила освоения, проведения и выхода из сухих и водных голодовок и применения диет, проверенные и выработанные на основе моего личного опыта,

Строгие правила и состав упражнений медитационной суставной и силовой гимнастик оздоровления и похудения в помещении и на свежем воздухе,

Обще укрепляющая  оздоровительная картина мира.  Молитвы и медитации оздоровления, укрепления организма, достижения целей и счастья. Правила и техники молитв. Что можно получить от церкви. Техники молитв и медитаций самостоятельного получения Божьей помощи.

Примеры Ра образа жизни «Феникс»

Видео сеанс экспресс-тренинга по воодушевлению Вас наведение здорового общеукрепляющего образа жизни, обучению ему, получению Вами Божественной помощи и одномоментного очищения Вас от «Всякия скверны» с укреплением организма будут на сайте позже. Пока, замените его прочтением разделов меню сайта «Пример Ра образа жизни «Феникс»…»  и «Ра образ жизни «Феникс» при…»

P.S. Все необходимые процедуры, состояния, упражнения  для ведения Ра образа жизни «Феникс» общего укрепления организма и психики представлены на этом сайте и Вы можете их просто делать, но, именно,  делать и систематически и  не превышая нежелательных, но допустимых пропусков – не более 2-х дней в неделю.

Может быть Вас заинтересуют также и мои личные сеансы по молитвенной, медитационной или экстрасенсорной  помощи, как православного человека и как внука белорусской православной белой шептуньи. Содержание помощи представлена в меню "Молитвенные, медитационные и магические сеансы как дополнительная помощь".

Если этот сайт или сеансы приведут к положительным изменениям в Вашей жизни и у Вас возникнет желание благотворительности, чтобы материально отблагодарить меня или оказать помощь популяризации и обучению Ра образу жизни «Феникс», то вы можете перечислить денежные средства на счет Яндекс-деньги или банковскую карту.

Индивидуальные консультации и заказ соответствующих сеансов: т.  8-985-233-94-92 (ежедневно Пн-Вс 7.00-21.00), +7 499 737-13-86 (Пн.-Пт. 9.00-17.00) и почте radihanie@mail.ru.  Александр. Сеансы бесплатны. Первый сеанс – размер благотворительных пожертвований на популяризацию и обучение восстанавливающему здоровому образу жизни как благодарность клиента  определяется самим клиентом.  Дальше по договоренности.

Так как тексты сайта постоянно развиваются и в них вводятся все новые и новые нюансы, гостям имеет смысл периодически возвращаться к сайту для получения новой информации. Просьба также оставлять свои отзывы, предложения, материалы и замечания  в гостевой книге.

 Способы выхода на нас: 1.  Прямо наберите в самой верхней строке имя моего сайта: radihanie.ucoz.ru или в Яндексе наберите Радыхание  или Ра образ жизни или Образ жизни Феникс и выберите наш сайт, 2) наберите в Яндексе Образ жизни. Если мы не вверху первой страницы, то листайте ее до конца, листайте 2-ю страницу или щелкните "все объявления"  и пролистайте их там.